Podczas każdych warsztatów Yogi relaksacyjnej uczestnicy mogą spojrzeć wgłąb ciała ludzkiego z perspektywy maty - wykonując sekwencję pozycji zaczerpniętych z klasycznej hatha yogi, uzupełnioną o uwagi na temat mechaniki ruchu. Uczestnicy zgłębili techniki oddechu i ćwiczeń relaksacyjnych pod okiem @whitepointeshoes. Uczestnicy nauczyli się również podstaw stretchingu relaksacyjnego.

13.11 - opublikowana została ankieta na temat stresu, a 17.11 post informacyjny o tym jaki radzić sobie ze stresem, czym jest stres oraz analiza wyników przeprowadzonej ankiety, 

UKSW kampus Wóycickiego